Per quanto duro possa sembrare lo scritto sopra, esso chiarisce perfettamente quello che è il fondamento dello stato primario di Salute e Benessere.

 

"Dolori a testa, collo, spalle, schiena, anca, gambe. Disagio dopo l'attività fisica, difficoltà di movimento o rigidità eccessiva.

Ansia, paure, depressione, "pesi emotivi", stress, scarsa qualità del sonno.

Stati infiammatori cronici, caduta delle difese immunitarie, intestino irregolare..."

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Il corpo comunica in molti modi che c'è qualcosa che non funziona alla perfezione, segnali di disarmonia corpo/mente/spirito che non devono mai essere sottovalutati o addirittura sminuiti, così da mantenere il normale equilibrio psico-fisico e prevenire l'insorgere di problemi più seri e profondi. ​

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«Curare una malattia quando è ormai comparsa

è come iniziare a scavare un pozzo quando si ha sete,

o forgiare le armi quando la guerra è già iniziata».

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Tratto dal “Nei Jing”