COME RICEVERE IL TRATTAMENTO

​

Sarebbe buona regola accostarsi al trattamento seguendo queste 5 regole di base:

​

​VESTIRE ABITI COMODI O FACILMENTE RIMOVIBILI

(è fondamentale che ci si senta più a proprio agio e rilassati possibile)​

ESSERE LONTANO DAI PASTI DI ALMENO 1-2 ORE​

(a stomaco pieno sdraiarsi potrebbe risultare fastidioso)

NON BERE PRIMA DEL TRATTAMENTO

(per evitare di doversi alzare ed interrompere la seduta)

NON FUMARE ALMENO 2-3 ORE PRIMA

(la nicotina interferisce con gli stimoli del trattamento)​

NON AVERE FRETTA

(prendersi del tempo, immediatamente dopo il trattamento, per rilassarsi ed immergersi in profondità nelle sensazioni che da esso derivano)​

​

 

QUANDO RICEVERE UN TRATTAMENTO

 

«Curare una malattia quando è ormai comparsa

è come iniziare a scavare un pozzo quando si ha sete,

o forgiare le armi quando la guerra è già iniziata».

​

Tratto dal “Nei Jing”,

il testo di medicina più autorevole dell’antica Cina

​

​

Sarebbe un bene essere trattati su base regolare, per mantenere il normale equilibrio psico-fisico e prevenire l'insorgere di problemi e disagi.

In ogni caso, i seguenti segnali, oltre a molti altri, indicano che il corpo ha bisogno di un poco della vostra attenzione.

​

ASCOLTARE I SEGNALI DEL CORPO

​

Dolore anche leggero a: testa, collo, spalle, schiena, anca, gambe.

Difficoltà ad eseguire movimenti come girare la testa, alzare un braccio, toccare con le mani le dita dei piedi, ecc.

Il dolore è il modo con cui il corpo comunica che c'è qualcosa che non funziona alla perfezione.

È bene, quindi, non sottovalutare ogni minimo segnale.

​

Stress.

Non dormire abbastanza o dormire in maniera disturbata.

La qualità del sonno è estremamente importante: quando si dorme si recuperano energie e si guarisce.

Il massaggio è uno dei modi migliori per far diminuire l'ormone dello stress e per aumentare le endorfine, che donano una piacevole sensazione di benessere generale.

​

Stanchezza, pesantezza e rigidità delle gambe alla mattina appena svegliati o alla sera.

Ecco il momento giusto per concedersi un ottimo massaggio drenante e sgonfiante per migliorare la microcircolazione.

 

Trascorri la tua giornata davanti ad un computer o al cellulare?

Quasi certamente collo, spalle, schiena e braccia manifesteranno stanchezza e fastidi.

Un massaggio permette di allentare la tensione e migliorare la qualità della vita.

 

Dopo lo sport.

L'esercizio fisico può causare indolenzimenti muscolari, soprattutto dopo sforzi ripetitivi.

In questo caso il massaggio aiuta a defaticare i muscoli, eliminare l'acido lattico e migliorare recupero e performances.