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SALUTE & BENESSERE

INCIPIT

Fu il mio primo Insegnante di AMF, il M° J.Matagay, che già nel lontano 1988 mi spinse a studiare, parallelamente all'aspetto Guerriero, anche quello salutistico dell'Arte, dicendomi:

"ricorda, un vero Maestro deve saper curare ed aiutare, non solamente combattere".

Da quel giorno, contemporaneamente alla pratica ed all'Insegnamento, studio e mi occupo del BenEssere di centinaia di persone che ogni anno frequentano il mio studio (leggi Curriculum QUI) per trovare sollievo e risolvere problemi di più svariata natura.

Nel passare degli anni, partendo dalla base dell''hilot filippino mi immersi in una ricerca costante ed ininterrotta.

Investigai comparandoli e integrandoli tra loro il sapere dei Balians e dei Dukun indonesiani, i punti marma della tradizione Indo-Vedica, digitopressioneriflessoterapia (plantare, palmare ed otovestibolare), le moderne scoperte sui trigger pointtaping kinesiologico, TheraTerapia, CrioTerapiatecniche di riassetto e correzione posturale attiva e passiva ed elementi di farmacologia omeopatica e fitoterapica.

IL METODO

La componente "salutistica" dell'Arte del Silat rientra nel settore delle Medicine Complementari (anche definite Discipline Bio Naturali o Scienze Naturopatiche).

Una ricerca del perfetto stato di Salute e Benessere che attinge ad antiche Tradizioni come a metodi all'avanguardia affiancando armonicamente e con successo le cure e terapie proposte dalla Medicina ufficiale.

Una Sentiero gentile di riscoperta di Se e del proprio Corpo e  dell'armonia tra Corpo, Mente e Spirito.

Educazione ad un vivere più sano e consapevole la cui finalità va ben oltre il concetto di cura del sintomo di qualsivoglia natura, ponendosi come fine il BenEssere dell'individuo nella sua forma più completa.. .

L'APPROCCIO

PRIMO INCONTRO

Il cammino inizia con un primo incontro, la fase detta "di ascolto", in cui la persona descrive se stesso e l'eventuale malessere, sia esso fisico che emotivo ed interiore (corpo e mente non vengono mai disgiunti).

Si analizzano postura, respiro, stile di vita, abitudini alimentari e di attività fisica.

Si cerca la migliore Via da percorrere per risolvere le problematiche emerse ed i punti salienti del disagio, valutando quale sia l'approccio da seguire più efficace.

COUNSELING

Se il problema riscontrato non necessita di un trattamento fisico vero e proprio, ma di una attività di counseling, pianificazione di un corretto approccio alimentare, integrazione nutrizionale od attività fisica, gli incontri possono tranquillamente avvenire sia in studio che a distanza (attraverso piattaforme come skype / zoom).

Inizia così un percorso che si snoda nel tempo seguendo ed aiutando il soggetto, indirizzandolo verso un più sano e corretto stile di vita.

Queste sedute durano mediamente 30-40 minuti.

 

TRATTAMENTI

Quando invece il problema richieda un intervento fisico diretto, ci si sottopone ad una serie di sedute consecutive sino a completa risoluzione dello stesso o significativo miglioramento.

Ognuna di queste combina tra loro differenti tecniche ed approcci a seconda delle esigenze e delle problematiche individuali che la fase di ascolto ha evidenziato.

Vi è sempre una fase iniziale di colloquio utile a definire l'evolversi della situazione, seguita dalla stimolazione dei punti di pressione e dal trattamento della fascia, che ne costituiscono il perno centrale, aggiungendo, in caso di necessità, manovre di correzione e riassetto posturale (attivo e passivo), applicazione del Taping Kinesiologico, TheraTerapia e/o alla CrioTerapia.

Passo dopo passo, il fine è aiutare il soggetto a "ricordare" la "condizione primaria originale", armonizzandone le energie e risvegliandone le naturali capacità di auto-guarigione. 

Queste sedute durano mediamente 30-40 minuti.

NUMERO DI INCONTRI

Salute e BenEssere devono costituire un percorso, un cammino ininterrotto, e non un intervento sporadico ed isolato nel tempo atto a tamponare una situazione di emergenza.

Che si tratti di trattamenti corporei o counseling psico-emotivo, un ciclo base consta di 5-6 sedute ravvicinate, che nella quasi totalità dei casi fanno apprezzare un significativo miglioramento.

Stabilizzata la situazione si riceve poi una seduta "di richiamo" ogni 4-6 settimane (anche se molte persone trovano invece miglior giovamento e benessere con sedute di più ravvicinate, ogni 2-3 settimane) così da mantenere e consolidare i preziosi risultati ottenuti.

CAMPI DI APPLICAZIONE

Questo approccio olistico e dinamico rende la sfera di applicazione praticamente illimitata e particolarmente efficace con:

ALGIE DI VARIO TIPO

  • sindrome fibromialgica

  • algie fasciali

  • emicranie e cefalee di varia natura

  • dolori mestruali

  • dolori muscolari ed osteo-articolari 

PROBLEMATICHE OSTEO-ARTICOLARI

  • scoliosi, cifosi e lordosi

  • tensioni e dolori muscolari

  • recupero post traumatico

  • recupero post operatorio

  • vizi posturali da cause traumatiche, attività sportive e/o lavorative

  • edemi o gonfiori legati ad accumulo di liquido nei tessuti​

STRESS PSICO-FISICO

  • stress psico-fisico

  • incapacità di rilassarsi, sia fisicamente che mentalmente

  • ansia

  • depressione

  • nervosismo

  • disturbi del sonno

  • stanchezza cronica

CONSULENZE

(in collaborazione esterna)

  • pianificazione ed educazione alimentare

  • pianificazione di tabelle di allenamento

  • integrazione alimentare

  • corretto approccio alle medicine naturali (omeopatia, fitoterapia, etc)

QUANDO RICEVERE UN TRATTAMENTO

 

«Curare una malattia quando è ormai comparsa

è come iniziare a scavare un pozzo quando si ha sete,

o forgiare le armi quando la guerra è già iniziata».

Tratto dal “Nei Jing”,

il testo di medicina più autorevole dell’antica Cina

Sarebbe un bene essere trattati su base regolare, per mantenere il normale equilibrio psico-fisico e prevenire l'insorgere di problemi e disagi.

In ogni caso, i seguenti segnali, oltre a molti altri, indicano che il corpo ha bisogno di un poco della vostra attenzione.

ASCOLTARE I SEGNALI DEL CORPO

Dolore anche leggero a: testa, collo, spalle, schiena, anca, gambe.

Difficoltà ad eseguire movimenti come girare la testa, alzare un braccio, toccare con le mani le dita dei piedi, ecc.

Il dolore è il modo con cui il corpo comunica che c'è qualcosa che non funziona alla perfezione.

È bene, quindi, non sottovalutare ogni minimo segnale.

Ansia, paure, depressione, "pesi emotivi".

Le problematiche relative a paure ed ansie, pesi emotivi e stati di depressione e tristezza sono un profondo segnale di disagio corpo/mente/spirito che non deve mai essere sottovalutato o addirittura sminuito.

 

Stress.

Non dormire abbastanza o dormire in maniera disturbata.

La qualità del sonno è estremamente importante: quando si dorme si recuperano energie e si guarisce.

Il massaggio è uno dei modi migliori per far diminuire l'ormone dello stress e per aumentare le endorfine, che donano una piacevole sensazione di benessere generale.

Stanchezza, pesantezza e rigidità delle gambe alla mattina appena svegliati o alla sera.

Ecco il momento giusto per concedersi un ottimo massaggio drenante e sgonfiante per migliorare la microcircolazione.

 

Trascorri la tua giornata davanti ad un computer o al cellulare?

Quasi certamente collo, spalle, schiena e braccia manifesteranno stanchezza e fastidi.

Un massaggio permette di allentare la tensione e migliorare la qualità della vita.

 

Dopo lo sport.

L'esercizio fisico può causare indolenzimenti muscolari, soprattutto dopo sforzi ripetitivi.

In questo caso il massaggio aiuta a defaticare i muscoli, eliminare l'acido lattico e migliorare recupero e performances.

COME RICEVERE IL TRATTAMENTO

Sarebbe buona regola accostarsi al trattamento seguendo queste 5 regole di base:

​VESTIRE ABITI COMODI O FACILMENTE RIMOVIBILI

(è fondamentale che ci si senta più a proprio agio e rilassati possibile)​

ESSERE LONTANO DAI PASTI DI ALMENO 1-2 ORE​

(a stomaco pieno sdraiarsi potrebbe risultare fastidioso)

NON BERE PRIMA DEL TRATTAMENTO

(per evitare di doversi alzare ed interrompere la seduta)

NON FUMARE ALMENO 2-3 ORE PRIMA

(la nicotina interferisce con gli stimoli del trattamento)​

NON AVERE FRETTA

(prendersi del tempo, immediatamente dopo il trattamento, per rilassarsi ed immergersi in profondità nelle sensazioni che da esso derivano)​

TUTTE LE ATTIVITA' ED I TRATTAMENTI' VENGONO TENUTI ESCLUSIVAMENTE PER APPUNTAMENTO.

Attività professionale di cui alla legge 14 gennaio 2013, n. 4. Rivalsa L. 335/95

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