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SALUTE & BENESSERE

INCIPIT

Fu il mio primo Insegnante di AMF, il M° J.Matagay, che già nel lontano 1988 mi spinse a studiare, parallelamente all'aspetto Guerriero, anche quello salutistico dell'Arte, dicendomi:

"ricorda, un vero Maestro deve saper curare ed aiutare, non solamente combattere".

Da quel giorno, contemporaneamente alla pratica ed all'Insegnamento, studio e mi occupo del BenEssere di centinaia di persone che ogni anno frequentano il mio studio (leggi Curriculum QUI) per trovare sollievo e risolvere problemi di più svariata natura.

Nel passare degli anni, partendo dalla base dell''hilot filippino mi immersi in una ricerca costante ed ininterrotta.

Investigai comparandoli e integrandoli tra loro il sapere dei Balians e dei Dukun indonesiani, i punti marma della tradizione Indo-Vedica, digitopressioneriflessoterapia (plantare, palmare ed otovestibolare), le moderne scoperte sui trigger pointtaping kinesiologico, TheraTerapia, CrioTerapiatecniche di riassetto e correzione posturale attiva e passiva ed elementi di farmacologia omeopatica e fitoterapica.

IL METODO

Oggi, la componente "salutistica" dell'Arte del Silat trova collocazione nel settore delle Medicine Complementari /

(anche definite Discipline Bio Naturali).

Una ricerca del perfetto stato di Salute e Benessere che attinge ad antiche Tradizioni come a metodi all'avanguardia affiancando armonicamente e con successo le cure e terapie proposte dalla Medicina ufficiale.

Una Sentiero gentile di riscoperta di Se e del proprio Corpo e  dell'armonia tra Corpo, Mente e Spirito.

Educazione ad un vivere più sano e consapevole la cui finalità va ben oltre il concetto di cura del sintomo di qualsivoglia natura, ponendosi come fine il BenEssere dell'individuo nella sua forma più completa.. .

LA SEDUTA TIPICA

SVOLGIMENTO

La seduta inizia con la fase detta "di ascolto", in cui la persona descrive se stesso e l'eventuale malessere, sia esso fisico che emotivo ed interiore (corpo e mente non vengono mai disgiunti).

Si analizzano postura, respiro, stile di vita, abitudini alimentari e di attività fisica.

Si cerca la migliore Via da percorrere per risolvere le problematiche emerse.

Il trattamento fisico vero e proprio, quando necessario, combina tra loro differenti tecniche ed approcci a seconda delle esigenze e delle problematiche individuali che la fase di ascolto ha evidenziato.

Si spazia dalla stimolazione dei punti di pressione al trattamento della fascia, alle manovre di correzione e riassetto posturale attivo e passivo, eventuale applicazione del Taping Kinesiologico, della TheraTerapia e/o della CrioTerapia.

Passo dopo passo, il fine è aiutare il soggetto a "ricordare" la "condizione primaria originale", indirizzandolo verso un più sano e corretto stile di vita, armonizzandone le energie e risvegliandone le naturali capacità di auto-guarigione.

DURATA

La prima seduta dura di solito almeno un'ora, necessaria ad ascoltare, analizzare e capire le problematiche da trattare ed i punti salienti del disagio, valutando quale Via sia l'approccio da seguire più efficace.

Le sedute successive durano invece mediamente 30-40 minuti.

 

NUMERO DI SEDUTE

Generalmente nella fase iniziale si ricevono 1-2 trattamenti a settimana, che nella quasi totalità dei casi portano ad apprezzare un significativo miglioramento già in 5-6 sedute.

Stabilizzata la situazione si consiglia poi una seduta "di richiamo" ogni 4-5 settimane (anche se molte persone trovano invece miglior giovamento e benessere con sedute di più ravvicinate, ogni 2-3 settimane) così da mantenere i preziosi risultati ottenuti.

CAMPI DI APPLICAZIONE

Questo approccio olistico e dinamico rende la sfera di applicazione praticamente illimitata e particolarmente efficace con:

  • stress psico-fisico

  • incapacità di rilassarsi, sia fisicamente che mentalmente

  • ansia

  • nervosismo

  • disturbi del sonno

  • problemi quali scoliosi, cifosi e lordosi

  • vizi posturali dovuti a cause traumatiche, ad attività sportive e/o lavorative

  • dolori muscolari ed osteo-articolari e

  • algie fasciali

  • sindrome fibromialgica

  • stanchezza cronica

  • dolori mestruali

  • emicranie e cefalee di varia natura

  • tensioni e dolori muscolari

  • edemi o gonfiori legati ad accumulo di liquido nei tessuti​

  • recupero post traumatico e post operatorio

COME RICEVERE IL TRATTAMENTO

Sarebbe buona regola accostarsi al trattamento seguendo queste 5 regole di base:

​VESTIRE ABITI COMODI O FACILMENTE RIMOVIBILI

(è fondamentale che ci si senta più a proprio agio e rilassati possibile)​

ESSERE LONTANO DAI PASTI DI ALMENO 1-2 ORE​

(a stomaco pieno sdraiarsi potrebbe risultare fastidioso)

NON BERE PRIMA DEL TRATTAMENTO

(per evitare di doversi alzare ed interrompere la seduta)

NON FUMARE ALMENO 2-3 ORE PRIMA

(la nicotina interferisce con gli stimoli del trattamento)​

NON AVERE FRETTA

(prendersi del tempo, immediatamente dopo il trattamento, per rilassarsi ed immergersi in profondità nelle sensazioni che da esso derivano)​

 

QUANDO RICEVERE UN TRATTAMENTO

 

«Curare una malattia quando è ormai comparsa

è come iniziare a scavare un pozzo quando si ha sete,

o forgiare le armi quando la guerra è già iniziata».

Tratto dal “Nei Jing”,

il testo di medicina più autorevole dell’antica Cina

Sarebbe un bene essere trattati su base regolare, per mantenere il normale equilibrio psico-fisico e prevenire l'insorgere di problemi e disagi.

In ogni caso, i seguenti segnali, oltre a molti altri, indicano che il corpo ha bisogno di un poco della vostra attenzione.

ASCOLTARE I SEGNALI DEL CORPO

Dolore anche leggero a: testa, collo, spalle, schiena, anca, gambe.

Difficoltà ad eseguire movimenti come girare la testa, alzare un braccio, toccare con le mani le dita dei piedi, ecc.

Il dolore è il modo con cui il corpo comunica che c'è qualcosa che non funziona alla perfezione.

È bene, quindi, non sottovalutare ogni minimo segnale.

Stress.

Non dormire abbastanza o dormire in maniera disturbata.

La qualità del sonno è estremamente importante: quando si dorme si recuperano energie e si guarisce.

Il massaggio è uno dei modi migliori per far diminuire l'ormone dello stress e per aumentare le endorfine, che donano una piacevole sensazione di benessere generale.

Stanchezza, pesantezza e rigidità delle gambe alla mattina appena svegliati o alla sera.

Ecco il momento giusto per concedersi un ottimo massaggio drenante e sgonfiante per migliorare la microcircolazione.

 

Trascorri la tua giornata davanti ad un computer o al cellulare?

Quasi certamente collo, spalle, schiena e braccia manifesteranno stanchezza e fastidi.

Un massaggio permette di allentare la tensione e migliorare la qualità della vita.

 

Dopo lo sport.

L'esercizio fisico può causare indolenzimenti muscolari, soprattutto dopo sforzi ripetitivi.

In questo caso il massaggio aiuta a defaticare i muscoli, eliminare l'acido lattico e migliorare recupero e performances.

TUTTE LE ATTIVITA' ED I TRATTAMENTI' VENGONO TENUTI ESCLUSIVAMENTE PER APPUNTAMENTO.

Attività professionale di cui alla legge 14 gennaio 2013, n. 4. Rivalsa L. 335/95

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