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​Un Mental Coach è un professionista che affianca individui (atleti, professionisti, manager, ecc.) per potenziare le loro capacità mentali, emotive e psicologiche, aiutandoli a superare blocchi e situazioni traumatiche, gestire stress e ansia, e raggiungere obiettivi specifici (sportivi, lavorativi, personali) attraverso tecniche di allenamento mentale e strategie personalizzate, focalizzandosi sul presente e sul futuro.

Il Mental Coach non è uno psicoterapeuta, ma un "allenatore della mente" che lavora sul miglioramento della performance e sulla costruzione di una mentalità vincente. 

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COSA FA IL MENTAL COACH

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• Sviluppa abilità mentali

Migliora concentrazione, focus, autostima, gestione delle emozioni e capacità di analizzare ed affrontare situazioni stressanti e/o traumatiche.

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• Affianca in vari ambiti

​Lavora nello sport (atleti, squadre), nel business (leader, team) e nel personal development (obiettivi di vita, relazioni). 

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• Utilizza tecniche mirate

impiega visualizzazione, self-talk positivo, definizione obiettivi e pianificazione strategica. 

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• Promuove consapevolezza

Aiuta a identificare punti di forza e criticità per massimizzare il proprio potenziale.