MikeFaraone
Efficacia e Benessere
Metodo Nair
Medicine Complentari e Naturopatia
Metodo Nair
Frutto di uno studio ed una pratica di 4 decadi, il metodo Nair non ha come fine la cura in se stessa della malattia, ma il ripristino ed il mantenimento della salute “secondo natura, l'equilibrio dei "Soffi Vitali" attraverso rimedi naturali non sanitari, che agiscono sulla vera origine e causa del malessere.
I PRINCIPI BASE
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non apportare danno in alcun modo
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fornire il sostegno più efficace con il minimo rischio
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prevenzione del malessere e della malattia
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incoraggiamento dell'autoguarigione del corpo
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trattamento della persona nel suo insieme (corpo, mente e spirito)
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uso di tecniche e metodi naturali non medico-sanitari
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rimozione delle cause del disagio, piuttosto che soppressione dei suoi sintomi
Ovviamente, tali consigli non sostituiscono MAI la figura e le prescrizioni del Medico, ma eventualmente lo affiancano per supportare ed indirizzare ad un più equilibrato e sano stile di vita, una corretta alimentazione/integrazione, un approccio consapevole alle medicine naturali ed all'armonizzazione delle 3 sfere: Fisica, Mentale e Spirituale.
WALTER BRADFORD CANNON
PSICOSOMATICA ED OMEOSTASI
Walter Cannon (Docente di Fisiologia all'Università di Harvard dal 1906 al 1942 e conferenziere presso la Sorbona nel 1930, è ricordato come padre della Psicosomatica e del concetto di Omeostasi in Biologia) descrive nel 1932 nel libro "LA SAGGEZZA DEL CORPO" l'Omeostasi come la capacità di mantenere la stabilità richiesta "affinché la vita e la salute possano continuare", pilastro fondamentale delle Medicine Complementari e del concetto Naturopatico:
"ricordare, promuovere o ritrovare
il naturale stato di equilibrio e salute dell'organismo"
I 4 Pilastri
Il metodo si fonda su 4 pilastri fondamentali, che armonizzano conoscenze antiche (molte delle quali affondano le proprie radici in secoli di tradizione) con tecniche frutto delle ricerche scientifiche più moderne.
1° PILASTRO
Alimentazione
Nutrizione
Integrazione
2° PILASTRO
Punti di pressione
Massaggi
Tecniche di Manipolazione
3° PILASTRO
Postura
Respiro
Movimento
4° PILASTRO
Meditazione
Visualizzazione
Spiritualità
Una dieta equilibrata, basata su cibi integrali e nutrienti ed un uso equilibrato degli integratori naturali.
L'uso di piante medicinali (sotto forma di tisane, estratti, tinture, capsule o unguenti), fiori di Bach ed il principio omeopatico del "simile cura simile" costituiscono i fondamenti del principio naturopatico per stimolare la capacità di auto-guarigione del corpo, promuovere la Salute e supportare la guarigione e il benessere generale.
La stimolazione dei punti di pressione su corpo, mani e piedi, testa e padiglione auricolare (Digitopressione, Auricoloterapia, Riflessoterapia) che agiscono in maniera profonda sul corpo energetico ed il sistema nervoso centrale, unite a tecniche di massaggio e manipolazione fisica (simili a quelle osteopatico-chiropratiche) sono impiegate in sinergia per migliorare la struttura muscolo-scheletrica e ottimizzare le funzioni del corpo.
Tecniche desunte dalla MTC (Medicina Tradizionale Cinese), dalle antiche tradizioni Ayurvediche indiane e Sciamatiche del Sud-est asiatico (Indonesia e Malesia).
Sequenze di movimenti lenti e profondi (Qi Gong, Yoga e Tenaga Dalem), tecniche di "Meditazione in movimento, visualizzazione, percezione del respiro e della "Energie Sottili" che scorrono nel corpo umano e ne bilanciano l'Energia Vitale.
Tecniche di Meditazione.
Visualizzazione.
Ricerca interiore.
Mistica e Spiritualità (non necessariamente connesse alle Religioni).
Parte integrante e fondamentale di quel nutrimento dell'essere che ci armonizza con la Natura ed il Creato e ci ricorda che il BenEssere deve necessariamente contemplare tutti gli aspetti del trinomio
Corpo - Mente - Spirito
LA PRIMA VALUTAZIONE
Un primo incontro o "fase di ascolto" serve a compilare un questionario di qualche pagina in cui vengono raccolti i dati personali ed informazioni sullo stato di salute generale, in cui la persona descrive se stesso e l'eventuale malessere fisico, emotivo od interiore.
Si analizzano postura, respiro, stile di vita, abitudini alimentari e di attività fisica, spiegando che l'approccio che verrà utilizzato non è di carattere medico-sanitario ma bensì un percorso alla ricerca della migliore e più efficace Via per risolvere, in modo naturale, le eventuali problematiche emerse.
UN CAMPO APPLICATIVO ILLIMITATO CHE SPAZIA DA:
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sindrome fibromialgica e fasciale
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emicranie e cefalee di varia natura
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dolori mestruali
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dolori osteo-articolari
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tensioni muscolari
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recupero post traumatico e post operatorio
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vizi posturali da cause traumatiche-sportive-lavorative
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edemi o gonfiori legati ad accumulo di liquido nei tessuti...
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incapacità di rilassarsi (fisicamente o mentalmente)
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perdita di concentrazione
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oscillazioni dell'umore, nervosismo
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paure e fobie
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ansia
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tristezza
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depressione
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disturbi del sonno
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stanchezza cronica
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patologie a carico del sistema gastrointestinale (sindrome del colon irritabile, reflusso, stipsi e diarrea, problemi di digestione o reazione ai cibi)...